母亲留下的伤

母亲留下的伤
你或许会很惊讶，有些深受母爱创伤影响的人完全不知道或否认这些创伤的存在。很多伤得最重的人会编织一块最大的遮羞布把伤害隐藏起来，有些个案甚至可能会将父母理想化，犹如打造一座不容质疑的纪念碑，但否认事实并非毫无破绽，通常会有蛛丝马迹透露出母子关係出了错。除了前面描述过的问题，其他迹象包括：
＊当你看见温馨的母子互动，你的情绪会被触动。你可能会哽咽、泛泪，或是用批判跟轻蔑的态度推开痛苦（看见自己不曾拥有过的东西很难受）。
＊你宁可不要深入探索自己和母亲的关係；最好「不要揭开伤疤」。
＊拜访母亲时，你发现自己会情感麻木或进入出神状态，不会专注当下。跟母亲相处总是不愉快，那会让你再次经历痛苦的童年感受。
＊儘管你表示你和母亲关係很好，但每次有人请你回想与母亲有关的美好记忆，或是充分感受到母爱的时刻，你能想起的例子不多。
＊你渴望真正的亲近感，却又对它感到不安与恐惧。亲近感对你来说很陌生。
＊你不想生孩子，因为你觉得自己不适合「当父母」。
￭ 发掘创伤，正视童年逆境
设法保护受伤的地方是自然反应，而我们可能需要花点时间才能发掘隐藏起来的创伤。有些生活情境会让这些创伤浮现出来。其中威力最强大的是成年后伴侣离你而去，这会打开那个没有人爱和支持你的缺口，让像儿时那样被遗弃的感觉重现眼前──无论伴侣是主动离开或死亡。与母爱相关的情境也会激发这些未解决的感受，例如你自己生了孩子，或是所有的孩子都离家之后。此外，年迈的母亲需要你的帮助也是激发因素之一。
你可以先从留意自己和母亲的关係感觉不太单纯开始。如果你依然在某种程度上与母亲融合在一起，这段关係会让你感到难以摆脱，而且你的感受会跟她连在一起。举例来说，假使母亲似乎阴沉忧郁，当你在思考这段关係时，你也会感到阴沉忧郁，而且很难用客观的角度看待母亲，她的感受已成为你的感受，她的看法（尤其是对你的看法）也已成为你的看法。
这与所谓的「共同依赖」有关：你并未依照自由意志生活，因为你非常在意另一个人的想法。如果你一直在为母亲的缺点收拾残局或是一直在照顾母亲，或是母亲把对家庭的忠诚（尤其是要对她忠诚）铭印在你心中，那么想要挣脱这张大网就不会太容易。
深受母爱创伤影响的人通常得花不少时间接受治疗，才有办法说出童年的真相。最初描述的故事与实际的经验之间，相距甚是遥远，而实际经验存放在无意识里，需要花点时间才能找到，发掘出真相之后，原本为了保护创伤而编造的故事会慢慢瓦解。
即便一个人清楚知道自己与母亲的关係有所欠缺，仍然可能会对敞开心扉、将缺口完全暴露出来感到抗拒。这件事只能徐徐图之，因为创伤真的很痛，我们免不了会想要逃避它，只有将疼痛一点一滴慢慢释放、等我们变得更坚强之后，创伤对我们的刺激程度才会降低。